Pilates Terapeútico

¿Qué es el Pilates Terapeútico?

El Pilates terapéutico incluye los mismos ejercicios del método Pilates, pero dirigidos a personas que presentan algún tipo de dolencia o patología, como pueden ser cervicalgias, lumbalgias y otras lesiones (con o sin diagnóstico). Los ejercicios están enfocados a la recuperación de estas lesiones con programas que se adaptan a las necesidades de cada persona, ya que se valora y diagnostica cada caso y se asignan ejercicios en base a los requerimientos y/o limitaciones.

Objetivos del Pilates Terapeútico

Los objetivos del Pilates terapéutico son 4:

  1. Movimiento sin dolor.
  2. Rehabilitar lesiones del aparato locomotor.
  3. Prevenir recaídas de la lesión.
  4. Reeducar el cuerpo, gesto y movimiento.

Beneficios del Pilates Terapeútico

La práctica de Pilates permite:

  1. Aumentar la fuerza en músculos tanto estabilizadores como dinámicos.
  2. Aumentar la flexibilidad en músculos potentes y acortados.
  3. Aumentar la coordinación y el equilibrio.
  4. Movimientos corporales más eficientes, sincronizados y fluidos.
  5. La relación de tu cuerpo con el espacio será más cercana a la postura ideal.
  6. Aumento de la conciencia de tu cuerpo, es decir, de los movimientos que realizas; además de ganar confianza en ti mismo.
  7. Integración del cuerpo y la mente.
  8. Mejora de la calidad de vida
  9. Sensación de bienestar
  10. Prevención de lesiones
  11. Mejora el rendimiento deportivo

En Clínica Dental Tornel buscamos ofrecer los mejores servicios a nuestros pacientes para mejorar su salud y bienestar y, os ofrecemos la posibilidad de participar en nuestros grupos de pilates terapeútico en Murcia. Impartido por fisioterapeutas especializados. Infórmate sin compromiso

¡Anímate a probarlo y comienza a reeducar tu cuerpo!